Mi relación con el peso

Este post va a ser largo. Igual os aburre, pero si no lo explico tal como lo quiero hacer no podré reflejar bien lo que quiero dar a conocer.

Mi relación con el peso siempre ha sido mala.

Desde los 11 años empezaron mis «problemas» con los kilos. En mi casa siempre se ha comido mucho, somos «de vida», y en esa época no hacía deporte, con lo que empecé a engordar, aunque también seguía creciendo.

Aunque durante los siguientes años hice deporte intermitentemente, nunca volvió a ser con la misma intensidad que de los 6 a los 11, y menos bailar, los demás deportes me parecía que no eran para mí. Demasiado cansancio para tan poco don de sacrificio.

Así que hacía dietas de las que publicaban en el «Vale», o «Superpop», que mucha base científica no debían tener, y que a veces eran verdaderas aberraciones, y mi peso subía y bajaba como un «yo-yo». No hace falta decir las consecuencias psicológicas que esto supone para una adolescente. Lo pasé muy mal, la verdad.

Toqué fondo por primera vez a los 17 años, en los que, además de suspender 7 asignaturas y verme en verano castigada por tener que repetir 3ºde BUP, me planté en 72kilos. Por entonces yo debía medir 1,60, por lo que se me veía redonda, y mis padres estaban preocupados de que si no ponía remedio me desfasara tanto que llegara a tener obesidad.

Así que a la vuelta de las vacaciones me llevaron a un médico dietista con el que bajé unos 10 kilos. En los siguientes años subía y bajaba unos 4 kilos, pero no me movía de ahí, y a los 23 años estaba en 58 kilos, que es lo que menos había llegado a pesar en todo ese tiempo.

Aunque seguía teniendo mis complejos, me sentía más o menos bien. Siempre he tenido el cuerpo tipo pera, así que de cintura para arriba se me veía delgada y de cintura para abajo no tanto.

En los siguientes años volvieron a haber altibajos, con muchos problemas por esta causa.

Me casé con 62 kilos, que no me parecía del todo mal, pero en los siguientes años empezó una nueva «escalada» que me llevó a pesar 75 kilos. Esto se me juntó con mi primer embarazo, en el que engordé 15 kilos más.

Parecía una ballena. Ni me quería mirar al espejo y estaba feísima. Lo pasé fatal, y más en el post-parto que no me valía nada.

Pero cuando tuve a mi hijo, casi sin darme cuenta bajé los 15 kilos del embarazo y 15 más, a lo largo de 1 año más o menos. Estaba muy contenta porque no estaba haciendo dieta, simplemente no tenía tiempo, sobretodo, de cenar. Como tenía negocio tenía a mi hijo conmigo, e iba con él para arriba y para abajo (tenía la impagable ayuda de mi madre, menos mal, pero aún así era un ajetreo), y conducía 66km. en total cada día para ir de mi casa al trabajo y al revés. Cuando llegaba a casa, tardísimo, había que bañar a mi enano, darle la cena, recoger la casa, y ducharse uno mismo, así que entre pitos y flautas acababa tarde y sin ganas de cenar. Me comía dos yogures desnatados y listo. Y me sentía bien.

A los dos años me quedé embarazada de mi hija. En este embarazo engordé 20 kilos. Tenía diabetes gestacional, de la que te tienes que pinchar insulina, y me daban unos bajones de azúcar, a las dos horas del pinchazo, que tenía que comer muy a menudo. Y tenía muuuucha hambre.

 

De todos modos me pasó igual que después del primer parto, adelgacé los 20 kilos del embarazo y alguno más, volviéndome a plantar en 58 kilos, y casi sin darme cuenta. Eso sí, sólo estuve 12 días de baja. Es lo malo de las mamás autónomas, y el empezar a trabajar tan pronto contribuyó a perder peso.

En los siguientes años me he ido manteniendo, como mucho llegaba a los 61 kilos, pero de ahí no pasaba.

Llevaba casi 1 año corriendo cuando decidí dejar de fumar definitivamente, el 1 de julio de 2013. Sabía que iba a engordar y me propuse intensificar mis sesiones de running y natación (ese verano me apunté a la piscina pero no duré mucho) para evitarlo lo máximo posible, pero no lo he conseguido.

Llevo ganados, en este año y medio, 9 kilos, y os podeis imaginar lo que eso supone para mí, después de conseguir mantenerme, más o menos, durante los últimos años. La diferencia es la madurez de uno mismo, el tener personas de las que ocuparse, con lo que no tienes tanto tiempo para pensar en tí misma, lamentarte por ser tan «comilona» y machacarte. Yo reconozco que como mucho, tengo mucha hambre, sobre todo durante las mañanas y más en los días laborables. Los momentos que ocupaba fumando, algunos los suplo comiendo o tomando cortados. MAL!!! Lo sé, pero me cuesta muuuucho resistirme.

Además soy muy nerviosa. Eso no ayuda nada.

Cuando veo la ropa que me ponía hace sólo 1 año y medio sufro. Cuando veo fotos de esa época sufro. Cuando me cruzo con corredoras delgadas y fibradas sufro. Cuando como algo que no debo sufro.

Sigo corriendo, cada vez más distancia, pero en cuanto a peso no se nota.

Todos me dicen que esa ansiedad desaparecerá con el tiempo….. Yo creo que va conmigo, y que durante muchos años la «atenuaba» con el cigarro. Al no estar ahora, no hay con qué suplir. Sí, ya sé que el deporte es una vía de escape. De hecho me ayuda mucho, los beneficios en mí han sido infinitos, pero le dedico al running unas 3/5 horas semanales. A fumar le dedicaba muchas más.

Y ojo, no me mal interpreteis, no echo de menos fumar (sí que reconozco que de vez en cuanto me asalta las ganas de fumar un cigarro, cosa que no pienso hacer), pero quiero reflejar lo más fielmente posible, mi relación con la comida después de haber dejado de fumar.

Así que para este 2015 mi gran propósito, además de correr la Media Maratón de Barcelona y espero que después alguna más, será perder todo ese peso que me sobra y volver a ser yo.